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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質,但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎?英國有研究顯示,單身所引起的「孤獨感」,讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人,竟高出10%機率睡不好覺,甚至還有研究指出,單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。

《生命時報》報導,倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究,結果發現單身一定要買者相較有伴侶的人,高出10%的機率睡不好覺,使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為,這是因為單身所引起的孤獨感,會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇,導致睡眠容易中斷;而有伴侶的人,則因為心裡獲得較多的安全感,從而獲得較好的睡眠品質。

此外,倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究,更發現單身和喪偶者,比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為,這是因為單身者較少參與社交活動,孤獨感強,使得身體狀況變差、精神不濟所致;而喪偶者則是因為伴侶逝世,承擔巨大壓力,影響反應能力,使得罹患老年痴呆症的風險上升。

不過離婚者對此研究不必太過憂慮,因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多,罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議,單身的人應多參與社交活動,豐富自己生活、消除孤獨感。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

「前蜘蛛人」安德魯加菲爾德,在新作《我要為你呼吸》中挑戰全身癱瘓的主角,僅靠著聲音與面部表情展現驚人演技實力,在各大國外影展中感動許多觀眾,連劇組人員都透露,常常在鏡頭前被安德魯的演技感動忍不住落淚,預言此片將令他二度入圍奧斯卡影帝。

《我要為你呼吸》由「好萊塢動態捕捉大師」安迪席克斯執導,安迪以《魔戒》系列的「咕嚕」以及《猩球崛起》系列的猩猩「凱薩」廣為人知,他甚至在《我》片仍忍不住戲癮,於彩蛋中演出安德魯的兒子。

安迪是以動態捕捉技術,演出安德魯剛出生的幼兒。安德魯表示當攝影機開拍時,安迪的表情立刻變成剛出生嬰孩的樣子,這讓他驚呆了!他說:「這是我第一次那麼近距離觀察安迪的演出,不過兩、三場戲結束後,我還是忍不住大笑,他居然真的變成我的兒子!」



▲安德魯加菲爾德(前)演出《我要為你呼吸》,很有機會再度入圍奧斯卡。(圖/甲上,2017.10.16)

《我要為你呼吸》描述羅賓卡文迪什(安德魯加菲爾德 飾),是個充滿魅力的高富帥,他結識年輕貌美的黛安娜(克萊兒芙伊 飾)並共結連理,就在黛安娜懷孕的同時,羅賓竟然罹患小兒麻痺症造成他頸部以下全身癱瘓,連呼吸都得倚靠機器,身心大受打擊的羅賓希望解脫一心求死,但是黛安娜卻堅持要羅賓和她一起陪伴兒子長大......。



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